patrikheterjag

vilket innebar LEDIGT för mig , så jävla grymt att få sova ut lite för en gångs skull :)
sov fram till halv elva, sen var det dags att hoppa upp o bara glida genom dagen.
frukost , sen slapp vid datorn mestadels.. gick ut en sväng o tog lite luft, passade på att handla lite också.
sen hem igen för att åter slappa , sköntsköntskönt.

thom var hemma runt halv fem , då tog vi lite käk och sen joggade vi bort till gymet , körde ett hårt pass , också skönt :)
hem och duschade , började sen lite smått med maten vid halv åtta tiden och nu snart ska vi käka.

det jag fixat till käk idag blir ; nudlar, wokgrönsaker och kycklingfilé. hoppas grabbarna tycker om det.
blir att äta alldeles strax. MUMS.